www.valeriideas.com

А ведь и вправду люди горят: «Что Бог ни делает, всё – к лучшему!».

Посудите сами. У вас остается три часа до торжественного ужина в честь праздника 8-го марта. Основные блюда готовы для угощения.

И Вы решаетесь попить кофе в более узком кругу друзей, пригласив их по телефону. Благо они живут рядом. Сборы недолги, пока готовится кофе – они уже у Вас в гостях. И поболтав с вами о том и сем полчаса, друзья уходят к себе – готовиться к праздничному ужину.

Но вдруг Вы вспоминаете, что хотели им предложить мороженное, купленное накануне. Охи-вздохи о такой забывчивости! Но друзья ушли, а до ужина остается еще два часа. И приходит хорошая мысль: посидеть самим – время ведь есть! – попробовав мороженное.

И забегая чуть вперед, можно смело произнести народную мудрость: «Что Бог ни делает, всё – к лучшему!».

(далее…)

Помимо USB-мании существует и USB-фобия. Первая из USB (читается Ю-эС-Би) названных увлечений объединяет тех пользователей, кто любит собирать устройства, работающие от USB-разъема/разъемов компьютера. На их столе можно увидеть всё ЮЭСБИ-шное, начиная от пылесоса и вентилятора до робота и камнерезки.

О USB-фобии говорят мало. Она проявляется не так часто. И о ее присутствии в своем поведении человек узнает, когда подходит с тыльной стороны компьютера, чтобы подключить или отключить USB-устройство.

Он – но чаще всего она – стоят позади своего компьютера и минут пять молча рассматривают сноп проводов, спадающих вниз наподобие настоящего водопада из десятка черных, тонких и змееподобных созданий.

- Что-то случилось? – вопрошаете Вы.

- Не, нет! Все в порядке, – и ваш коллега опять устремляет взгляд в переплетение кабелей и разъемов. И так он/она простоит еще минут десять. Что-то магическое есть в этой проводной мешанине.

Но и это еще не USB-фобия. А вот состоит она в том, что ваш коллега не может вынуть USB-разъем из этого скопища проводов. И не может потому, что боится задеть что-либо еще, например, другой USB-разъем.

А ведь лекарство от этой USB-зависимости есть.

(далее…)

Всегда негодую, когда спортсмена настигает неудача во время выступлений на Олимпийских Играх.

Ведь годы потрачены для того, чтобы достигнуть наилучшей своей спортивной формы. И только в этом случае ты становишься сильнее всех. Потому что современный спорт требует нечеловеческих усилий.

- Ну, потренируется еще! – иногда слышу от своих знакомых – Подумаешь! В следующий раз выступит лучше.

И каждый раз, услышав аналогичную фразу, предлагаю: «Вот, утром попробуй сделать пробежку. Всего один километр. Или поиграй с сыном в минифутбол минут сорок. Как в студенческие годы. Узнаешь, как это трудно». И один знакомый поиграл два тайма в футбол, вспомнив студенческие годы – три дня пролежал, не поднимая ни ног, ни рук.

Олимпийский уровень – это в тысячу раз сложнее.

Но больше всего расстраивает, когда для спортсменов олимпийцев создают проблемы там, где их трудно даже выдумать. И только из-за этих проблем спортсмен сходит с дистанции, выбрасывая на ветер весь свой титанический труд за предыдущие четыре года.

Ведь достаточно вспомнить историю горнолыжного спорта …

(далее…)

Домашние любимцы – коты/кошки и собаки – сами приходят к своим хозяевам, чтобы те погладили их по спинке. И даже если Вы заняты, они все рано трутся о ноги, стараясь привлечь к себе внимание.

И порой, кажется, что они постепенно приучают нас к проявлению нежности к ним, ласки и человеческой заботы.

И это чувство – желание погладить свое любимца – приходит иногда вдалеке от дома: многодневной командировке, срочной поездке. В такие моменты понимаешь, что это – нормальное человеческое чувство.

Но что делать, если нельзя реализовать/выразить это чувство, ставшее таким привычным, таким домашним, таким естественным. И приносящим спокойствие и умиротворение в конце рабочего дня.

(далее…)

Понятие новый русский неразрывно связано с последним десятилетием ушедшего столетия.

Богатство, роскошь, фантастически дорогие покупки и разбрасывание больших денег – о таком типаже знают не только у нас, но и за границей.

Одним словом – исполнение всех желаний, которые вряд ли придут в голову обычного человека.

Но есть желания, исполнение которых не всегда подвластно даже новым русским. Потому что они напрямую связаны с отказом от вредных привычек. Например, бросить курить. Ведь, даже после восклицания: «Все, с завтрашнего дня бросаю курить, вот – последняя сигарета» – многие новые русские возвращаются к этому занятию, ущербному для их здоровья.

Так как же помочь им сохранить здоровье?

И в этом деле должна быть необычная мотивация/заинтересованность со стороны нового русского. И, чтобы не прогадать в этом деле, призовем на помощь … бриллианты.

(далее…)

Вот всегда казалось, что странное может случаться только с другими людьми.

И эти странности примечательны НЕ присутствием фантастики, а тем, что они относятся к разряду вполне обыденных вещей и ситуаций.

Например, вы открываете дома банку рыбных консерв, а там – вместо кильки в томатном соусе – бриллианты.

Вы покупаете дорогой коньяк в бутылке, изготовленной из матового стекла, а, открыв ее через неделю на семейном празднике, с удивлением обнаруживаете внутри красную икру.

И так – во всем! Достаточно открыть упаковку, и под ней Вы обнаруживаете что-то совершенно другое и забавное.

(далее…)

Занимаясь утренними пробежками на протяжении 15-ти лет, могу точно сказать, что пугает тех, кто решил заниматься по утрам оздоровительным бегом. Их пугает одиночество.

Надо иметь смелость встать утром и целый час заниматься, наблюдая, как просыпается город.

И к этому добавляется неуверенность – правильно ли я всё делаю? Ведь многие начинают вспоминать те упражнения, которые они помнят еще со школьной парты.

И, чтобы преодолеть и одиночество, и незнание простейших упражнений, применим высокие технологии к уже существующим спортивным площадкам.

(далее…)

Итак, финишная прямая в нашей «расшифровке» системы дыхания. Сегодня рассмотрим заключительные 3 упражнения гимнастики Тай ци цигун.

И очень коротко хочется сказать о том, что из двух цифр 10 и 18, которые соседствуют в этом комплексе, помните о цифре 10.

Да, всего лишь 10-ть минут ежедневных занятий, и эти десять минут помогут Вам избавиться от синдрома хронической усталости.

И пусть Вас не пугает цифра 18. В самом начале, кажется, что нельзя запомнить все 18-ть упражнений.

Но поступите просто – разложите на полу картинки с упражнениями и начинайте занятие, подглядывая подсказку по картинкам.

И Вы удивитесь тому, насколько быстро можно освоить весь комплекс упражнений.

(далее…)

Сегодня рассмотрим ПРЕДпоследние три из 18-ти упражнений китайской гимнастики Тай ци цигун.

И позволим себе сделать короткое замечание о плавности в движениях. Эта рекомендация, которая встречается во всех учебниках, совершенно правильная. Почему?

Однажды – совершенно случайно – увидел телепередачу о современной китайской армии. И, среди всего прочего, были показаны несколько фрагментов, посвященных физической подготовки солдат – традиционная перекладина с переворотом, бег, отжимания и упражнения. И эти упражнения выполнялись одновременно большим воинским подразделением на плацу. Со стороны движения могли показаться несколько странными.

И с удивлением узнал в движениях гимнастику Тай ци цигун. Но эти движения были резкими, с высоким темпом исполнения, и сопровождались выкриками.

И пришла в голову мысль повторить этот быстрый темп при очередном занятии, конечно, без выкриков. Кстати, это было опробовано в упражнении №14, которое будет рассмотрено в сегодняшнем посте/заметке.

И каково было мое удивление, когда сразу же, после завершения всего комплекса, появилось чувство агрессии. Незабываемые ощущения!

Конечно, больше мне не приходила мысль построить занятия в таком темпе.

Наверное, именно поэтому приток сил в гимнастике Тай ци связан со спокойной манерой движений, чтобы эмоции не мешали оздоровлению организма.

(далее…)