Май 2017

Железный фитнес за 60 плюс. Какие медпрепараты нужны для успешных

31.05.2017

Drugs for bodybuilding after 60 Железный фитнес за 60 плюс. Какие медпрепараты нужны для успешных занятий

Железный фитнес за 60 плюс. Какие медпрепараты нужны для успешных занятий, чтобы на следующее занятие вы приходили полностью готовым к силовым нагрузкам.

Под словом «медпрепараты» объединяю и лекарства, и дополнительное спортивное питание.

Ни в коем случае не буду говорить о пользе протеина, жиросжигателей и прочих анаболиков, принятых в мире бодибилдинга – всё это можно почерпнуть из Интернета.

Речь пойдет о том джентельменском наборе, который — действительно! – поможет прийти на следующее занятие подготовленным к новым нагрузкам. И этот набор помогает мне активно нагружать себя в фитнес-клубе на протяжении 2-х лет.

Поводом для такого поста послужил небольшой опрос, который я сделал среди своих сверстников, приходящих в фитнес-клуб. И решился на это только потому, что вид после тренировки у них всегда неутешительный. Можно сказать, они выползают из зала полностью выжатыми.

Хотя, судя по нагрузкам – краем глаза наблюдаешь за ними, — они не так уж и утруждали себя.

Характерный ответ: «Ничего не принимаю! Но после тренировки дома падаю на кровать и засыпаю на полдня!»

Итак, господа, проверенный набор из 3-х (ТРЕХ) препаратов, которые позволяют постоянно увеличивать нагрузки.

Первое, что важно в железном-фитнесе за 60 плюс — …

(далее…)

Сценарий для блокбастера, который точно получит Оскара в номинации

30.05.2017

RealDoll as Oscar winner Сценарий для блокбастера, который точно получит Оскара в номинации

Сценарий для блокбастера, который точно получит Оскара в номинации Лучший фильм, Лучший сценарий, Лучший актер, Лучшая актриса и Лучший костюм.

Гарантировано!

Сама идея возникла после того, как на глаза попалась фотография (в заставке поста) из статьи о применении искусственного интеллекта (ИИ).

Искусственным интеллектом интересуюсь давно и чувствую его проявление ежедневно – в работе поисковой системы от Google. Забавно он, иногда, себя ведет! Его можно легко запутать!

На этот раз попалась статья о применении ИИ в довольно экзотической области – этот вид интеллекта хотят встроить в куклы, оказывающие услуги интимного характера.

Встроить интеллект в секс-куклы? Сначала показалось фейком или, по крайней мере, откровенным бредом на привычном информационном фоне о возможном применения ИИ на благо человечества.

Но взглянув на фотографию, где за робота выдают живого человека, вдруг осенило!

Коротко — сценарий для Оскарносного фильма.

Недалекое будущее. Представим женщину, которая владеет фирмой, сдающая на прокат секс-куклы, начиненные Искусственным Интеллектом. Сдает клиентам куклы на одну ночь.

Дела идут неплохо, …

(далее…)

Добавим в итальянский ассортимент исконно российские макароны!

29.05.2017

Matryoshka as pasta Добавим в итальянский ассортимент исконно российские макароны!

Добавим в итальянский ассортимент исконно российские макароны! Дело невероятно трудное, сравнимое с изобретением всем известного колеса или велосипеда.

Почему трудное? Итальянцы считают, что они изобрели пасту – так называют макаронные изделия, известные в нашей стране как «макароны». И этим очень гордятся!

И не просто изобрели, но и названия всевозможным видам пасты дали итальянцы. Достаточно взглянут на иллюстрацию в заставке поста – какие красивые и зычные названия! Естественно, исключительно на итальянском языке. Весь мир вторит за ними.

Кстати, еще одна иллюстрация с макаронными изделиями на итальянском языке будет доступна после перехода на продолжение статьи. И обе иллюстрации …

Обе иллюстрации ясно показывают всем остальным — не итальянцам, — что возможные формы из пасты также изобретены итальянцами. Это я к тому, что не надо браться изобретать колесо или велосипед с колесами.

Но господа! Уважаемые мною жители солнечной Италии не учли один очень существенный момент – к каноническому итальянскому набору возможных форм макаронных изделий можно добавить исконно … российский вариант!

И перед этим лишний раз убедимся, что …

(далее…)

Южная Англия. Как она есть. Часть 47 развенчивает одно предубеждение

26.05.2017

Southern England as it is part 47 Южная Англия. Как она есть. Часть 47 развенчивает одно предубеждение

Южная Англия. Как она есть. Часть 47 развенчивает одно предубеждение, с которым мы ехали в гости к англичанам.

Предубеждение упало не с неба, а появилось после месячного просмотра телепередач, транслируемых британским телевидением в лице BBC, и просмотра Интернет-сайта этого же государственного рупора Объединенного Королевства. За месяц до поездки в Англию.

Мы как-бы немного готовили себя к настроению, с которым будут встречать нас коренные жители в южной Англии. Ведь ежедневная пропаганда и агитация в средствах массовой информации рассчитана, прежде всего, на них.

Просмотр телепередач BBC и новостных страниц на Интернет-сайте давал для нас неутешительный, как говорят синоптики, прогноз – поток грязи на Россию и всё, что с ней связано, был нескончаемым. Ложь, ложь и только ложь.

Признаться, волосы становились дыбом от необузданной фантазии государственного телеканала – телеведущие словно соревновались в ненависти ко всему российскому. Жуть!

С таким нехорошим предубеждение мы вступили на английскую землю в аэропорту Хитрою, что в Лондоне.

Первая самостоятельная поездка в первую столицу Англии – Винчестер, Винчестерский Кафедральный Собор (иллюстрация в заставке поста). Есть, на что посмотреть. Главное – нас никто не знает, и …

(далее…)

Железный фитнес за 60 плюс. Зачем вы ходите на тренировки

25.05.2017

Result of Bodybuilding after 60 plus  Железный фитнес за 60 плюс. Зачем вы ходите на тренировки

Железный фитнес за 60 плюс. Зачем вы ходите на тренировки в таком пожилом возрасте?

С такого необычного вопроса у меня началась короткая беседа со своими сверстниками, которым уже не просто за 60 плюс, а – как говорят у нас в России — за 60 лет с гаком.

И всё начиналось, как всегда, тихо и мирно, когда хотят «поднять на смех» не прилюдно, а в своей возрастной компании. Разглядывают меня и начинают рассуждать вслух.

— Вот фигура у тебя стала более стройная – зачем она тебе в таком возрасте?

— Вот грудные мышцы стали большими – зачем они тебе в таком возрасте?

— Вот плечи и бицепсы стали выдаваться из рукавов – зачем они тебе в таком возрасте?

— Вот …

И еще с десяток таких «Вот … и зачем тебе в этом возрасте?»

Вы знаете, мне показалось интересным рассказать о таком необычном обсуждении МОЕГО ТЕЛА для тех, кто попадет в аналогичную ситуацию. И интересным только тем, что мой ответ своим пожилым коллегам вернулся им же бумерангом – он напомнил им об одной проблеме, которая их беспокоит на протяжении последних десятилетий.

А ответ мой был прост: «После того, как я стал заниматься железным фитнесом, я забыл …

(далее…)

247-я хитрость при работе на iPad Pro 12_9 дюйма показывает

24.05.2017

247 Trick for iPad Pro 12_9 247 хитрость при работе на iPad Pro 12_9 дюйма показывает как

247-я хитрость при работе на iPad Pro 12_9 дюйма показывает, как ОДНОВРЕМЕННО смотреть видеоролик в Youtube и записывать рекомендации, извлекаемые из этого сюжета, или комментарии к этому видео в текстовый редактор.

Удобно! Смотрите любой видеосюжет – от трейлера к новому фильму (или сам фильм) до банальной тренировки в фитнес-клубе — и вносите свои соображения на чистый лист электронной бумаги.

И всё это на одном и том же экране планшета, не переходя от приложения к приложению!

С какой же такой этой радости я расскажу об этом? Кстати, предыдущую хитрость при работе на iPad Pro 12_9 дюйма можно посмотреть здесь).

Когда я занимаюсь таким творчеством в присутствии коллег, то это вызывает неподдельное восхищение! Они на своих стационарных компьютерах не могут позволить себе это сделать – работают с двумя программами, постоянно переключаясь между ними.

А тут тебе всё на одной «плоскости» (дисплее планшета) без переключений.

Повторюсь – вещь полезная, и даже очень.

Итак, шаг за шагом, чтобы что-то важное не упустить. Загружаем понравившееся видео из Интернет-сервиса Youtube и раскрываем видео …

(далее…)

Увлечение мессенджерами доходит до абсурда

22.05.2017

Hobby for instant messengers Увлечение мессенджерами доходит до абсурда

Увлечение мессенджерами доходит до абсурда, когда на рынок цифровых технологий начинают выходить гиганты этой же индустрии, опоздавшие к раздаче первых пряников.

О том, что обилие мессенджеров заставляет пользователей осваивать интерфейс нескольких приложений для быстрого общения, я уже излагал на страницах блога.

Сегодня речь идет о крупных игроках в лице больших и признанных компаний, поздно осознавших актуальность для пользователей этого способа общения – самого быстрого на сегодняшний день.

Совсем недавно в окошке моего Google Mail всплыло сообщение, что теперь gmail можно использовать в качестве мессенджера. Амбиции Google, как держателя самой большой почтовой службы в мире, понятны – ею пользуются более миллиарда человек! Данные прошлого года!

Только представить масштаб аудитории, которая могла бы сразу воспользоваться привычным интерфейсом gmail! Более миллиарда активных пользователей Глобальной Сети!

И сегодня появляется сообщение внутри браузера Opera – вы можете общаться со своими друзьями по Facebook и WhatsApp ОДНОВРЕМЕННО с просмотром Интернет-страниц!

И в случае с Google Mail (gmail), и Opera (браузер) стратеги этих компаний делают одну и ту же ошибку — …

(далее…)

Как быстро Google передает результаты своей слежки партнерам

19.05.2017

How quickly Google transmits the results of surveillance Как быстро Google передает результаты своей слежки

Как быстро Google передает результаты своей слежки партнерам по Интернет-бизнесу о конкретном пользователе?

Поясню чуть подробнее. Вы бродите по Интернету с помощью браузера Chrome от Google. Бродите с одной целью – узнать цену на какой-нибудь товар, например, на iPhone SE.

Естественно, браузер от Google – кстати, хороший браузер – отслеживает все ваши перемещения и записывает к себе на жесткие диски всю вашу историю путешествий по Глобальной Сети.

Наступает момент, когда вы прекращаете интересоваться, например, тем же смартфоном iPhone SE. И, возможно – как это случилось со мной, — забываете о проявленном интересе. Но всемогущий Google …

Но всемогущий Google — в ТОТ ЖЕ ДЕНЬ — передает своим партнерам ИНФОРМАЦИЮ О ВАС и о проявленном вашем личном интересе к конкретному товару.

Какому из своих партнерах он передает информацию о вашем интересе, на основе поиска на поисковике Google? Об этом вы узнаете на следующий день в виде длинного SMS, пришедшего на ваш мобильник!

Так случилось со мной сегодня! Я получил SMS от Beeline! Честно признаюсь, что …

(далее…)

Южная Англия. Как она есть. Часть 46 предупреждает о движении

18.05.2017

In London, traffic does not give way to pedestrians В Лондоне транспорт не уступает дорогу пешеходам

Южная Англия. Как она есть. Часть 46 предупреждает о движении транспорта по улицам Лондона по правилу, отличному от привычного в Москве.

Уж, коль мы немного задержались в Лондоне, то упомяну одно отличие от Москвы, которое необходимо ОБЯЗАТЕЛЬНО учитывать при переходе улицы.

Как бы мы не обижались на недисциплинированность некоторых водителей в Москве, но при повороте с главных улиц в переулки, они предупредительно останавливаются, пропуская зазевавшихся пешеходов.

Сколько раз встревал в такие ситуации на Тверской улице в Москве — и ей подобных! – всегда скрипели тормоза, и водитель жестом руки приглашал перейти поперек проулка.

Уточню, что в этой ситуации нет светофора, ни предупредительных знаков и разметки. Обычный поворот с центральной московской улицы на второстепенную.

Вот от этой московской привычки я несколько раз чуть не угодил под колеса на аналогичных перекрестках (пересечениях) в Лондоне.

В этой столице транспорт не ждет, что кто-то будет ему ….

(далее…)

Лимузин для Президента России копирует лондонское такси

16.05.2017

Limousine for the president as a London cab  Лимузин для Президента России копирует лондонское такси

Лимузин для Президента России копирует лондонское такси, известное всему миру как Лондонский кэб (London Cab).

И чтобы это увидеть, необходимо было попасть на лондонские улицы и убедится в этом воочию!

Господа, когда эта мысль пришла в голову – неожиданно! – я просто остолбенел посреди упомянутой лондонской улицы! Как вкопанный!

Серьезно!

Представьте, я вижу УМЕНЬШЕННЫЙ вариант нашумевшего на всю страну проекта «Кортеж» с лимузином для Президента России, разрабатываемого и уже ЗАПАТЕНТОВАННОГО известным всем коллективом от «НАМИ».

И этим уменьшенным вариантом будущего лимузина – вездесущим такси! — заполнено всё свободное пространство в плотных потоках автотранспорта по Лондону.

Причем, разнообразие в оформлении экстерьера ЛОНДОНСКИХ КЭБОВ поражает не меньше, чем сравнение с президентским лимузином. Но они все остаются в ОДНОМ и том же стиле, узнаваемом туристами со всего мира.

Взгляните сами на авторскую фотографию прямо у улицы Лондона! На ней хорошо видна …

(далее…)